L’ONADA DE CALOR

Com cada any, des de l’agència de Salut pública i el Servei Català de la Salut, s’activa el Programa POCS per prevenir els efectes de les onades de calor.

Els objectius de l’esmentat programa és predir amb temps les possibles situacions meteorològiques de risc i minimitzar els efectes negatius de dites onades de calor sobre la població, especialment en els grups més vulnerables com quitxalla, gent gran i persones amb discapacitat.

Aquest any, des de l’ABS Morell, s’han dut a terme una sèrie de xerrades a diferents centres de gent gran i  casals infantils per informar, educar i intentar sufocar la forta calor.

 

Anuncis
Publicat dins de Novetats | Deixa un comentari

ACNUR

 

IMG-20180607-WA0000

L’Oficina de l’Alt Comissionat de les Nacions Unides per als Refugiats va ser establerta el 14 de desembre de 1950 per l’Assemblea General de les Nacions Unides. L’agència té el mandat de dirigir i coordinar l’acció internacional per a la protecció dels refugiats a nivell mundial.

Ens esforcem per garantir que totes les persones tinguin dret a cercar asil i trobar un refugi segur en un altre Estat, amb l’opció de tornar eventualment a la seva llar, integrar-se o reassentar-se.

Durant els moments de desplaçament, proporcionem assistència d’emergència crítica, com ara aigua potable, sanejament i atenció mèdica, així com alberg, mantes, articles per a la llar i, de vegades, aliments. També organitzem transport i paquets d’assistència per a les persones que tornen a les seves llars, així com projectes de generació d’ingressos pels que es reassenten.
La nostra assistència transforma les vides destruïdes.

Publicat dins de Novetats | Deixa un comentari

Puc utilitzar un analgèsic?

puc prendre un analgèsic?

Publicat dins de Consells de salut, Novetats | Deixa un comentari

Setmana sense fum

Amb motiu de la celebració de la setmana sense fum publiquem una guia d’ajuda per deixar de fumar en 4 passos

cigarette-666937_960_720

deixar de fumar

Publicat dins de Consells de salut, Infermeria, Novetats, Prevenció, Vida sana | Etiquetat com a , | Deixa un comentari

5 de maig Dia Mundial de la Higiene de Mans

 

higiene de mans

 

El dia 5 de maig Dia Mundial de la Higiene de Mans

El dia 5 de maig celebrem el Dia Mundial de la Higiene de les Mans, impulsat per l’Organització Mundial de la Salut (OMS) des de l’any 2009. Es una activitat que forma part de  la campanya SALVEU VIDES: renteu-vos les mans” emmarcada en el Programa: “Una atenció neta és una atenció més segura” de l’ OMS.

A continuació us deixem el triptic on us aconsella tenir una bona higiene de mans.

Triptic_HM_consells_pacients(1)

Publicat dins de Novetats | Deixa un comentari

6 d’abril, dia mundial de l’activitat física

mundial de l'activita fisica

Imatge | Posted on by | Etiquetat com a , | Deixa un comentari

Nou Servei, el MAPA

El CAP del Morell, ha incorporat a la cartera de serveis la tècnica anomenada MAPA (Monitoratge Ambulatòri de la Pressió Arterial). Serveix tant per diagnosticar  una hipertensió arterial com per avaluar l’eficàcia del tractament hipotensor.

És un pas més al servei anomenat AMPA (automesura de la pressió arterial), que ja s’oferia.

Quan les mesures de la PA les realitza el mateix pacient o els seus familiars al seu domicili es parla d’automesures domiciliàries de la PA (AMPA). Quan les mesures es realitzen mitjançant dispositius automatitzats, a intervals preprogramats i durant l’activitat diària de la persona en un període que habitualment és de 24 hores es parla de monitoratge ambulatori de la pressió arterial (MAPA). L’aparició de l’AMPA i del MAPA ha contribuït a millorar el diagnòstic de la HTA, ja que permeten diferenciar la veritable hipertensió de la hipertensió de bata blanca. L’efecte bata blanca o hipertensió de bata blanca és l’augment transitori de la pressió arterial que es produeix en algunes persones quan es troben en entorns sanitaris (hospitals, ambulatoris…) a causa de l’estrès involuntari que els provoquen aquests. A conseqüència d’aquest efecte es poden obtenir valors anormalment elevats de pressió sanguínia, que no es corresponen amb els valors de tensió reals, cosa que pot induir a un fals diagnòstic d’hipertensió arterial

L’AMPA consisteix en deixar a l’usuari un aparell de control de la TA validat i que, cada cert temps, passa un control de verificació, per tal que el pacient es mesuri ell mateix la TA durant 5 dies seguits, matí i tarda. Al pacient se l’educa en la tècnica i se li dona material escrit de suport.

Amb el MAPA es fa un pas més enllà, és un aparell de TA que l’usuari portarà durant 24 hores seguides, programat per tenir en compte els cicles circadiaris tal com treball, son, etc…i amb una gravadora ;es programa per fer controls de TA cada 15 minuts o cada 30. També se li dóna al pacient material de suport i una fulla on cal apuntar les incidències que hagin pogut passar durant aquest període.

Al final d’aquestes 24 hores s’obté: una gràfica,les diferents mesures, la mitjana de les xifres, el nombre de mesures realitzades…. informació molt útil per l’ equip que porta a l’usuari, ja que li permetrà millorar en el diagnòstic i en el tractament.

Aquesta prova pot ser indicada tant pel seu metge de capçalera o la seva infermera del CAP del Morell sempre que reuneixi els criteris o es consideri necessari per al diagnòstic.

Publicat dins de Infermeria, Novetats, Prevenció, Vida sana | Etiquetat com a | Deixa un comentari

La píndola de l’emdemà

pareja

 

Què és la píndola de l’endemà?

Es tracta d’un anticonceptiu d’emergència el principi actiu de la qual és el Levonorgestrel; s’utilitza quan els diferents mètodes anticonceptius han fallat. Aquest tractament és un mètode d’ús ocasional i en cap cas substitueix els mètodes habituals d’anticoncepció. Només actua sobre la relació sexual que motiva el seu ús, no ofereix protecció en altres relacions que es puguin tenir després de prendre el tractament.

Dels diferents mètodes anticonceptius el més recomanable és el preservatiu, tant el masculí com el femení, ja que és l’únic capaç d’evitar les infeccions de transmissió sexual, fins i tot de la SIDA.

Encara que s’hagi pres la píndola de l’endemà, aquesta pot no evitar l’embaràs i no és fiable al 100%.

Quines situacions d’emergència ens podem trobar?

Doncs aquí us en descriurem algunes:

– que es trenqui el preservatiu

– que el preservatiu es quedi a l’interior de la vagina

– que no s’utilitzi el condó (això no hauria de succeir perquè hauríem de ser conscients   dels riscos i perills que pot comportar… però, malauradament, passa)

– que el mètode anticonceptiu hormonal no s’hagi utilitzat correctament: no recordar de prendre’s una pastilla anticonceptiva o posar-se l’anell o treure’l quan toca
El que és més important és poder fer tot allò que sigui necessari per no trobar-nos amb una situació d’aquest tipus:

– prendre l’anticoncepció hormonal quan toqui i sense oblidar-la
– saber utilitzar un preservatiu
– no fer res que pugui fer malbé un condó
– etc.

On aconseguir-la?

Podeu venir al nostre centre (CAP El Morell) o a altres CAP (de nit al de La Granja), al Servei d’Atenció a la Salut Sexual i Reproductiva o al servei d’urgències de l’hospital. En aquests serveis us informarem i us donarem l’anticoncepció d’urgència de forma gratuïta. (També podeu aconseguir aquest tractament a les farmàcies de manera lliure amb un preu aproximat de 19 €)

Els professionals no es veuen obligats a la dispensació d’aquesta píndola, i poden no fer-ho per motius morals, en aquest cas es deurà respectar la decisió del professional i es pot acudir a un altre centre o bé adquirir-la a la farmàcia.

Edat per a la dispensació?

Els menors a partir dels 16 anys legalment són considerats com majors d’edat en decisions mèdiques, per tant, poden adquirir-la segons la Llei d’autonomia del pacient. Seguint aquestes directrius no serà necessari informar els pares o tutors legals, ni el consentiment per part d’aquests. No obstant això, la dispensació en el cas dels menors d’entre 13 i 15 anys serà valorada pel professional (facultatiu o farmacèutic). Si decideix administrar-la, no serà necessari informar ni demanar autorització als seus tutors legals. En el cas de tenir 12 anys o menys serà necessària l’autorització dels tutors.

Com prendre-la?

S’ha de prendre al més aviat possible, preferiblement dins de les 12 primeres hores després del coit, perquè és quan aquesta és més efectiva, aquesta eficàcia es veurà disminuïda en funció del temps, sent ineficaç a partir de les 72 hores.

Es pot presentar en dues dosis de 0,75 mg o bé en una dosi única d’1,5 mg. En el cas de la píndola única de 1,5mg s’ha de prendre sencera i sense mastegar. En el cas de les dues dosis de 0,75 mg es poden prendre les dosis separades de 12 hores entre cadascuna o bé alhora. En l’actualitat s’aconsella l’administració en una sola presa, els dos comprimits a la vegada.

En cas de patir vòmits les tres primeres hores després, serà necessari tornar-la a prendre immediatament, doncs podria ser ineficaç.

I després?

  • El seu període menstrual podria veure’s alterat, avançant-se o endarrerint-se, el sagnat podria ser irregular i inclús produir-se petites pèrdues fins al següent període.

 

  • Si la menstruació s’endarrereix més de 5 dies, és escassa o intensa, haurà de contactar amb el seu doctor i serà necessari realitzar un test d’embaràs per descartar-lo.

 

  • Hi haurà de sol·licitar informació sobre els diferents mètodes anticonceptius existents, així com dels seus diferents usos i característiques, per tal de decidir quin mètode és el més adequat a la seva situació. Aquesta informació serà administrada per qualsevol professional del nostre CAP.

 

Té efectes adversos?

Els efectes secundaris apareixen en un 10% dels casos. Els més freqüents són:

  • Nàusees
  • Sagnat irregular fins a la següent menstruació
  • Dolor a la part inferior de l’abdomen
  • Cansament
  • Mal de cap

Altres efectes adversos que poden aparèixer però no tan freqüents són:

  • Exantema, picors, urticària
  • Inflamació de la cara
  • Mareig
  • Augment de la sensibilitat de les mames
  • Diarrea
  • Dolor pèlvic

 

 

Per qualsevol informació sobre els diferents mètodes anticonceptius disponibles acudeixin a qualsevol CAP, proporcionem la informació detallada de cada mètode, ajudant-lo a triar el més adequat. Així evitarem un ús inapropiat de la pastilla de l’endemà, dels embarassos no desitjats i de les malalties de transmissió sexual.

Publicat dins de Consells de salut, Infermeria, Llevadores, Novetats, Prevenció | Etiquetat com a , , , , | Deixa un comentari