L’ONADA DE CALOR

Aviat començarà l’estiu i hem d’estar preparats per situacions climatològiques que poden interferir a la nostra salut. Avui us parlarem de      “L’ONADA DE CALOR” que és un pujada sobtada i persistent de la temperatura. Aquest fenomen perjudica greument a la població, especialment a nadons, infants, gent gran, malalts crònics i professionals que treballen a l’aire lliure com pagesos. Aquesta calor pot provocar deshidratació, pèrdues de sals imprescindibles pel nostre organisme, pot aguditzar malalties cròniques i també podem tenir insolacions que acompanya amb febre molt alta, mal de cap, nàusees i vòmits. Quan sospitem que algú pateix un cop de calor traslladarem la persona a un lloc fresc i d’ombra, li administrarem aigua i fins i tot el mullarem, i si tenim dubtes trucarem al CAP. Per protegir-nos del sol i la calor a casa controlarem la seva temperatura baixant les persianes durant les hores de sol, obrirem les finestres a la nit i recorrerem als ventiladors, aire condicionants. Al carrer evitarem el sol directe amb un barret, beurem aigua molt sovint, utilitzarem roba amplia i lleugera de cotó, caminarem per l’ombra, i a les hores punta limitarem l’activitat física.

Anuncis
Aquesta entrada s'ha publicat en Consells de salut, Prevenció, Vida sana i etiquetada amb , . Afegiu a les adreces d'interès l'enllaç permanent.

Deixa un comentari

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

Esteu comentant fent servir el compte WordPress.com. Log Out /  Canvia )

Google photo

Esteu comentant fent servir el compte Google. Log Out /  Canvia )

Twitter picture

Esteu comentant fent servir el compte Twitter. Log Out /  Canvia )

Facebook photo

Esteu comentant fent servir el compte Facebook. Log Out /  Canvia )

S'està connectant a %s