¿Que es la escabiosis o sarna?

La escabiosis es una enfermedad de la piel causada por un ácaro (parasito  microscópico), que  penetra debajo de la piel, cava túneles y deposita sus huevos en los mismos.

Es común en todo el mundo y puede afectar a las personas de todas las edades y clases sociales y no tiene que ver con la falta de higiene.

sarna

¿Cómo se transmite?

Huésped: el humano. Este ácaro no vive más de 2 a 4 días en el ambiente. Contagio: la enfermedad es fácilmente transmisible por el contacto directo, o a través de prendas, ropa, sábanas, toallas. Incubación: Primoinfestación (personas sin exposición previa al ácaro): 5 a 15 días. Reinfestación (personas que han sido infestadas previamente): 1 a 4 días.

Los animales no propagan la sarna humana: las mascotas adquieren un tipo diferente de infección denominada sarna animal.

¿Cuáles son sus síntomas?

El principal síntoma es la picazón insistente, que se intensifica durante las noches y con el calor. El picor está causado por la reacción alérgica del cuerpo al parásito, que se manifiesta con pequeños granos, ampollas y pequeñas úlceras con costras. No causa fiebre, a menos que exista infección.

¿Cómo se trata?

La sarna es tratada con escabicidas, que deben aplicarse por todo el cuerpo, no solo las partes infectadas, ya que no se sabe exactamente la localización del parásito, puesto que si son adultos se pueden extender por todo el cuerpo. Se debe tener especial cuidado a la hora de aplicar el tratamiento, evitando las mucosas y esparciendo el producto por todos los pliegues de la piel, los espacios interdigitales y la zona que queda entre las uñas y la piel, dado que el parásito puede usar estas zonas como reservorios. Esta enfermedad es muy contagiosa y por lo tanto el tratamiento lo deben hacer todas las personas que habitan en la misma casa.

Después de completar el tratamiento, se recomienda cambiar  la ropa utilizada y lavarla y/o secarla a temperatura superior a 60º. Cuando esto no es  posible, resulta igualmente eficaz para evitar  las reinfestaciones guardarla en una bolsa  cerrada duran  te 9-10 días (el parásito es capaz de sobrevivir fuera de la piel más de 4 días).

Anuncis
Publicat dins de Consells de salut, Malaltia, Novetats, Prevenció | Etiquetat com a , , , , | Deixa un comentari

CAMPANYA DE VACUNACIÓ DE LA GRIP 2016

gripe

 

A partir del  24 octubre comença la campanya de vacunació 2016-2017. Perquè us vacunem caldrà demanar dia i hora al CAP del Morell presencialment o bé per telèfon 977 84 06 56 de 8 del matí a 9 del vespre, per internet o al call center de l’Institut Català de la Salut al 902 111 44493 326 89 01

La grip, què és?

Els virus gripals canvien contínuament. Per aquesta raó cal que us vacuneu cada any, ja que la vacuna es prepara per protegir-vos contra els virus que arribaran aquell hivern.

El període ideal per vacunar-vos és el comprès entre els mesos d’octubre i novembre.

La vacuna s’elabora a partir de virus de la grip morts, per la qual cosa, mai us pot produir-la malaltia. La vacuna pot provocar-vos molèsties locals lleus, que afecten un 15 % – 20 % dels pacients vacunats, i, rarament, produeix febre o malestar.

En cas de malaltia aguda greu o febre superior a 39º C, consulteu el personal d’infermeria o de la farmàcia que us atén habitualment, abans de vacunar-vos.

La vacuna està contraindicada si heu tingut una reacció al·lèrgica amb una dosi anterior o sou al·lèrgic a algun component de la vacuna, com per exemple a l’ou.

Aquesta vacuna protegeix contra la grip, però no contra el refredat comú. No hi ha vacunes per al refredat.

Us heu de vacunar?

La vacuna antigripal està indicada:

  • Si sou una persona amb un risc alt de tenir complicacions per la grip
  • Si teniu més de 60 anys
  • Si teniu una malaltia crònica del cor, dels bronquis, del ronyó
  • Si sou diabètic, o esteu afectat per una disminució de les defenses per altres causes

També us heu de vacunar si:

  • Durant la campanya de vacunació de la grip, esteu en el 2n i 3r trimestre de l’embaràs.
  • La vacuna antigripal està indicada en nens amb malalties cròniques pulmonars o metabòliques i en persones internades en residències.
  • Si teniu cura de persones malaltes a casa també cal que us vacuneu.
  • A més, es recomana la vacunació a les persones que estan en contacte amb aquests grups de risc i els poden transmetre la grip, i a les persones que treballen en serveis públics essencials (com ara personal de sanitat, bombers, policia, etc.).

No oblideu de portar el vostre carnet de vacunació si el teniu

Publicat dins de Consells de salut, Infermeria, Malaltia, Novetats, Prevenció, Vida sana | Etiquetat com a , , , , | Deixa un comentari

VOLS FER DE VOLUNTARI?

help-1019912_960_720.jpg

Des de l’EAP El Morell volem impulsar un programa d’acció comunitària dins d’un projecte ja existent des de l’any 2011 portat a terme per l’Associació de Tarraco Salut que està donant molt bons resultats.
Volem sensibilitzar a la nostra població captant persones de la nostra comunitat que vulguin participar oferint una millor qualitat de vida socioafectiva als nostres conciutadans.
Les tasques a realizar són:
• A domicili, fent acompanyament o garantint un espai de respir al cuidador.
• Fora de domicili fent acompanyament per realizar tasques i gestions com anar a la farmacia, consulta al metge,…
• Crear xarxa fent tallers de treballs manuals al mateix CAP.

Si teniu il•lusió i esteu interessats per emprendre un voluntariat per ajudar al nostre poble i comunitat podeu trucar als telèfons: 977840656, també podeu adreçar-vos al taulell del CAP del Morell i preguntar per la infermera Imma Micó.

 

Publicat dins de Novetats, Solidaritat | Etiquetat com a , , | Deixa un comentari

Otitis externa o otitis del nedador

niño agua.jpg

Durant els mesos d’estiu i amb l’augment de les hores de bany, una de les patologies més freqüents a escala de les consultes de pediatria i urgències d’atenció continuada són les otitis externes o otitis del nedador.
Què és?
Per entendre el que és l’otitis externa i quins són les seves potencials complicacions és necessari abans conèixer una mica sobre l’anatomia de l’oïda externa.
L’oïda externa està composta pel pavelló auricular (orella) i pel canal auditiu, acabant en la membrana timpànica. Després del timpà, comença la regió de l’oïda mitjana. La inflamació en qualsevol part de l’oïda externa rep el nom d’otitis externa. Quan la inflamació ocorre després del timpà, es diu otitis mitjana.
El canal auditiu extern és un conducte cilíndric amb més o menys 2,5 cm de longitud i 1 cm de diàmetre. Comença en l’orella i acaba en la membrana timpànica.

oido.png
L’otitis externa és una inflamació de l’orella externa: el conducte auditiu extern; i/o, més rarament, el pavelló auricular.
COM ES CONTRAU L’OTITIS EXTERNA?
El nostre canal auditiu posseeix alguns mecanismes de defensa intrínsecs que dificulten la irrupció d’infeccions:
La mateixa anatomia de l’orella és una protecció, ja que cobreix parcialment el canal auditiu, dificultat l’entrada d’objectes estranys. Un altre factor que impedeix l’entrada d’objectes estranys és el fet que el canal auditiu presenta una àrea més afinada, la qual cosa impedeix, per exemple, que el dit arribi fins al timpà. La presència de pèls a la regió més externa del canal auditiu també funciona com a barrera.
La producció de cerumen també és essencial, perquè a més de la barrera física, causa una disminució del pH del canal auditiu, inhibint el creixement de fongs i bacteris. El cerumen també és una substància hidrofòbica, la qual cosa ajuda a disminuir la humitat dins de l’oïda.
L’oïda és un òrgan que «es neteja a si mateix». La pell del canal auditiu creix de dins cap a fora, la qual cosa naturalment va empenyent la brutícia, l’excés de cera i la descamació de la pell cap a fora de l’oïda.
Igual que altres regions del nostre organisme, el canal auditiu posseeix la seva pròpia flora de bacteris, que normalment no causen problemes de salut i fins i tot dificulten l’arribada de bacteris més agressius. Les ferides al canal auditiu poden facilitar la penetració de bacteris cap a teixits més profunds, causant infeccions. La majoria de les otitis externes són causades pel bacteri Pseudomones eruginosa, un bacteri invasor que normalment no colonitza el canal auditiu. Entre els bacteris que normalment habiten l’oïda, el Stpahylococcus aureus és aquella que més causa otitis, principalment si hi hagués una ferida en la pell del canal de l’oïda.

FACTORS DE RISC PER A l’OTITIS EXTERNA
L’otitis externa acostuma a sorgir quan algun dels sistemes de protecció citats a dalt és infringit.
L’exposició a l’aigua és un factor de risc ben documentat respecte a l’otitis externa. L’excés d’humitat comporta a la maceració de la pell i a la ruptura de la barrera de cerumen, canviant la microflora del canal de l’oïda, afavorint el creixement de bacteris que causen l’otitis.
Traumes, tals com a neteja excessiva (o agressiva) de l’oïda, no només remouen el cerumen, sinó també poden crear excoriacions al llarg de la fina capa de pell del canal auditiu, permeten que els bacteris tinguin accés als teixits més profunds. A més, una part d’un hisop pot deixar-se anar o un petit tros de paper teixit pot quedar darrere del canal de l’oïda; aquestes escletxes poden causar una reacció cutània greu, produint infecció.
L’ús d’hisops empeny més el cerumen cap a dintre del canal, en lloc de remoure-ho. Com ja s’ha dit, l’oïda no necessita netejar-se, ell mateix és capaç d’expulsar el cerumen i les impureses. L’hisop a més de poder ferir el canal auditiu, impedeix fins i tot l’autoneteja de l’oïda.
l’ús freqüent de dispositius que obstrueixen el canal de l’oïda, com a aparells auditius, auriculars o taps de natació també predisposen a l’otitis externa.

bastoncillos oido.jpg
La dermatitis de contacte al•lèrgica pot conduir a l’otitis externa (per exemple, al•lèrgia a productes químics en cosmètics o xampús), així com altres condicions dermatològiques, com per exemple psoriasis o dermatitis atòpica.
L’otitis externa pot sorgir en qualsevol edat, però és més comuna en nens entre 7-12 anys.
Símptomes
dolor i inflamació del conducte auditiu, se sent com si les oïdes es tapessin i pot haver-hi supuració
– En casos greus, el dolor s’agreuja en mossegar o en tocar-se les oïdes (signe del tragus positiu) i es disminueix la capacitat auditiva. En aquests casos és important acudir al metge perquè es pot convertir en una infecció crònica.
– A vegades pot sortir a través del conducte una secreció líquida inicialment clara i posteriorment més purulenta (otorrea).
– Normalment no causa febre i no és contagiosa.

Prevenció
– Assegurar-se que no queda aigua a les oïdes després del bany.
– Si fos necessari us recomanem secar-les per fora amb compte amb una tovallola o un assecador a baixa potència.
– La humitat no ha de romandre mai a les oïdes durant llargs períodes de temps.
– Quant als nens, s’ha de limitar el temps que passen dintre de l’aigua, fent descansos d’ almenys una o dues hores entre bany i bany i inclinant el cap per a facilitar la sortida de l’aigua.
– Cal evitar l’ús de bastonets per les orelles ja que poden augmentar el risc de infeccions i ferides.
Tractament

La majoria de les persones amb otitis externa pot ser tractada a casa.

En alguns casos, el seu metge rentarà l’oïda amb aigua i peròxid d’hidrogen abans de començar el tractament. Aquest procediment accelera la cura, removent les cèl•lules mortes de la pell i l’excés de cera de l’oïda.

La prescripció de medicaments en gotes per a l’oïda serveixen per reduir el dolor i la inflamació. Aquestes gotes normalment contenen una combinació de corticoides, antifúngics i antibiòtics. No usi medicaments per compte propi. Abans d’aplicar-se qualsevol medicament en l’oïda per tractar una otitis és necessari tenir certesa que el timpà no està perforat

L’aplicació correcta de les gotes és essencial perquè aquestes aconsegueixin el canal de l’oïda.
– Fiqui’s al llit de costat o inclini el cap a l’espatlla oposada.
– Ompli el canal de l’oïda amb gotes.
– Fiqui’s al llit de costat per 20 minuts i col•loqui una bola de cotó al canal
– Vostè hauria de començar a sentir-se millor dins de 36-48 hores després d’iniciat el tractament. Si el seu dolor empitjora en aquest període de temps, acudeixi al seu metge per valoració.

Cal tractar també el dolor amb analgèsics o antiinflamatoris
Durant els dies de tractament és important que no entri aigua a l’orella, sent necessari en alguns casos l’ús de gorres pel bany o taps.
L’ús de taps per les orelles pot ser útil en casos de otitis externes de repetició, en aquests casos també pot estar indicat l’aplicació de vinagre diluït (àcid acètic al 2%) o alcohol boricat al 70% com a assecant (mai en cas de drenatges o perforacions timpàniques).

Publicat dins de Consells de salut, Infermeria, Malaltia, Novetats, Prevenció, Vida sana | Etiquetat com a , | Deixa un comentari

El nou calendari de vacunes es posarà en marxa aquest estiu

El Departament de Salut ha publicat l’Ordre SLT/175/2016, de 20 de juny, per la qual s’actualitza el calendari de vacunacions sistemàtiques.
S’adjunta calendari i DOG

Incorpora les vacunes contra el pneumococ i la varicel•la en nens i es reajusten dates i dosi d’altres vacunes

calendari_2016[1]
Nou calendari de vacunacions que es posarà en marxa aquest estiu

L’Agència de Salut Pública de Catalunya ha decidit avançar a aquest estiu la posada en marxa del nou calendari de vacunacions, de manera que s’aplicarà als nascuts a partir de gener del 2016. La principal novetat és la introducció de les vacunes contra el pneumococ i de la varicel•la, cosa que ha obligat a reajustar les dates i les dosis de les altres.
La del pneumococ es posarà als 2, 4 i 11 mesos, mentre que la de la varicel•la s’administrarà als 15 mesos, als tres anys, i també als 11 i 12 anys si no han passat la malaltia o no han estat vacunats. També desapareix la pentavalent, perquè s’ha observat que les tres dosis de l’hexavalent l’han feta innecessària.
Aquesta, que prevé la diftèria, el tètanus, la tos ferina, la poliomielitis i l’hepatitis B, passarà a administrar-se als 2, als 4 i als 11 mesos. Se n’ha endarrerit l’última dosi, que fins ara es posava als 6 mesos. La triple vírica, contra el xarampió, la rubèola i la parotiditis (galteres), es posarà als 12 mesos com fins ara, però la segona dosi serà als tres anys.
Per recomanació del Consell Assessor de Vacunacions
Aquest nou calendari de vacunacions està consensuat per totes les comunitats autònomes, es va aprovar el mes de gener i està previst que es posi en funcionament el 2017 arreu d’Espanya. A Catalunya s’ha decidit avançar la seva implantació per recomanació del Consell Assessor de Vacunacions, aprofitant la incorporació de les dues noves vacunes i fent així tots els canvis de cop.
La Conselleria de Salut ha aprofitat la notícia per recordar la incidència que han tingut les vacunes en els últims trenta anys: des del 1984 fins al 2014, les malalties que prevenen les vacunes del calendari públic i gratuït han passat de 36.740 casos a 1.524. La reducció més important ha estat en els casos de galteres, que han passat de més de 20.000 a només 264. També han baixat molt la rubèola, de més de 8.000 a 1 cas, el xarampió, de 2230 a 142, i la tos ferina, de 5.745 a 1.116. El tètanus ha passat de 22 casos a 1 cas.
La varicel•la, finalment dins del calendari
El cas de la vacuna de la varicel•la és cridaner:  més de 10 anys es va començar a plantejar la seva incorporació al calendari oficial, però el debat al voltant d’aquesta incorporació va portar, fa poc més de dos anys, fins i tot a forçar que les farmàcies no la poguessin vendre. Aquest bloqueig es va relaxar després que en van augmentar els casos, i finalment s’ha acabat introduint per a tots els nens.

Publicat dins de Infermeria, Novetats, Prevenció | Etiquetat com a , , | Deixa un comentari

LA CALOR JA ÉS AQUÍ, GAUDEIX-NE AMB SALUT!

sombrilla

Com cada any per aquestes dates, des de la Generalitat s’activa el Pla d’actuació per prevenir els efectes de les onades de calor sobre la salut (POCS).
Des de fa anys, s’han descrit els efectes negatius de les variacions tèrmiques sobre la salut. La calor excessiva i sostinguda comporta un augment de la mortalitat, especialment en la gent gran i les persones que tenen patologies cròniques. Se sap que una calor elevada i sostinguda durant uns dies provoca un excés de mortalitat que varia entre el 12% i el 40% als països desenvolupats.
Els professionals del CAP haurem d’estar alerta per detectar quins són els pacients més susceptibles de patir els efectes adversos en la seva salut derivats de l’augment de temperatures.
Els pacients més fràgils són aquells d’edat avançada, i amb discapacitats físiques o psíquiques, perquè són els que tenen més dificultat per dur a terme la seva autocura. També tindrem en compte les persones que viuen soles i sense ningú que tingui cura d’elles o que hagin tingut antecedents de risc.
En aquests casos, les nostres intervencions es realitzaran a través d’una trucada telefònica o d’una atenció a la consulta per recordar quines són les coses que cal fer per prevenir els efectes de la calor.
Un estiu amb salut

Les onades de calor: un perill per a la salut

Les temperatures molt extremes i l’excés de calor produeixen una pèrdua de líquids i de sals minerals (clor, potassi, sodi, etc.) necessaris per a l’organisme. Aquest fet pot agreujar una malaltia crònica o provocar deshidratació i esgotament. Si l’exposició a temperatures tan elevades es perllonga, es pot patir un cop de calor, que és una situació que pot acabar sent greu.
Hi ha alguns símptomes que ens poden alertar que algú està patint un cop de calor:

· temperatura molt alta
• mal de cap
• nàusees
• set intensa
• convulsions
• somnolència o pèrdua del coneixement

Davant d’aquests símptomes, traslladeu la persona a un indret més fresc, doneu-li aigua, mulleu-la i venteu-la. I aviseu urgentment els serveis sanitaris (061).
Consells per evitar problemes causats per la calor
Protegiu-vos del sol i la calor
– A casa, controleu la temperatura:
• Durant les hores de sol, tanqueu les persianes de les finestres on toca.
• Obriu les finestres de casa durant la nit, per refrescar-la.
• Estigueu-vos a les estances més fresques.
• Utilitzeu a algun tipus de climatització per refrescar-vos i refrescar l’ambient (ventiladors, aire condicionat, ventalls, etc.). Si no teniu aire condicionat, mireu de passar les hores de més calor en llocs climatitzats (biblioteques, centres comercials, cinemes, etc.).
• Refresqueu-vos sovint amb dutxes, tovalloles mullades amb aigua, etc.

– Al carrer, eviteu el sol directe:
• Porteu una gorra o un barret.
• Utilitzeu roba lleugera (com la de cotó), de colors clars i que no sigui ajustada.
• Procureu caminar per l’ombra, estar sota un para-sol quan sigueu a la platja i descanseu en llocs frescos del carrer o en espais tancats que estiguin climatitzats.
• Porteu aigua i beveu-ne sovint.
• Mulleu-vos una mica la cara i, fins i tot, la roba.
Vigileu en els trajectes amb cotxe durant les hores de més sol i no hi deixeu els infants o persones fràgils amb les finestres tancades.

Reduïu l’activitat física durant les hores de més calor
• Eviteu sortir a les hores del migdia, que és quan fa més calor.
• Reduïu les activitats intenses.

Beveu força i vigileu l’alimentació
• Beveu aigua i sucs de fruita fins i tot sense tenir set
• Augmenteu el consum de verdura i fruita fresca
• No prengueu begudes alcohòliques.
• Eviteu els menjars molt calents i els que aporten moltes calories

Ajudeu els altres
Si coneixeu gent gran o malalta que viu sola:
• Mireu de visitar-los un cop al dia.
• Ajudeu-los a seguir aquests consells.
• Si prenen medicació, reviseu amb el seu metge si aquesta pot influir en la termoregulació i si s’ha d’ajustar o canviar.

Què fer en cas d’un cop de calor??

• Trucar al 112 o acudir al centre sanitari
• Baixar la temperatura corporal portant l’afectat a un lloc fresc i aplicar aigua amb panys a la cara, clatell, cap, aixelles i canells. Estirar-lo a terra amb els peus lleugerament elevats.
• Si està conscient, oferir líquids no molt freds en petites quantitats
• Si està inconscient o vomita, posar la cara de costat o posar-lo en posició de seguretat i mantenir lliures les vies aeries

Publicat dins de Consells de salut, Novetats, Prevenció, Vida sana | Etiquetat com a , , , | Deixa un comentari

JA ÉS SANT JOAN! El Morell per una revetlla segura

fuego.jpg

 

La revetlla de Sant Joan, la nit del 23 de juny és una de les més especials de l’any. Hi ha moltes tradicions, festes i costums entre les quals destaca el foc com a protagonista absolut d’una nit màgica. Un tros de coca i una copa de cava animen a no quedar-se a casa i a sortir al carrer i celebrar el solstici d’estiu.
Els petards són els elements més característics de la revetlla de Sant Joan. La manipulació inadequada de coets i articles pirotècnics poden causar cremades i incendis. Per tal d’evitar riscos, cal seguir unes mesures de prevenció per no acabar la festa en un centre sanitari
Prevenció dels accidents a les revetlles
Volem informar sobre les principals mesures de precaució a prendre davant la celebració de la revetlla de Sant Joan amb la finalitat d’actuar de forma preventiva tenint en compte el risc d’accidents. Es tracta d’una sèrie de precaucions que volen afavorir que realment tots puguem gaudir d’una bona revetlla.

En cas de cremades
• En cas de cremades s’aconsella aplicar aigua tèbia no directa dos o tres minuts a la part. Després posar una gasa i anar a l’ambulatori.
• No s’hi han de posar mai cremes, pomades, ni pasta de dents, ni oli
• No rebentar les butllofes
No arrencar les restes de roba que hagin pogut quedar adherides.
En cas de lesions oculars
Que es poden dividir en les produïdes per cremada i les produïdes pel cop d’algun element del propi petard o per materials que l’explosió faci saltar des de la superfície on esclata. Les cremades poden produir-se per petits fragments de paper incendiats o per cendres que cauen des de l’aire després de l’explosió. En contactar amb l’ull, moltes vegades no dóna temps a tancar-lo i llavors contacten amb la còrnia produint un intens dolor per l’úlcera corneal que provoca. A més en parpellejar i refregar-se l’ull el cos estrany pot quedar-se incrustat a la còrnia o a la conjuntiva, o bé quedar-se amagat per sota de la parpella superior. Per reduir el dolor, cal rentar els ulls amb aigua.

En cas de necessitat, cal portar el ferit a l’ambulatori on farem les primeres cures i valorarem si cal derivar-lo a un centre hospitalari.
Què fer si se’ns crema la roba:

• Si per qualsevol circumstància se’ns encén la roba, no correu ja que avivareu les flames
• tireu-vos a terra i rodolar per apagar les flames i evitar que es facin virulentes
• tapeu-vos la cara amb les mans perquè les flames no us arribin i al cabell i per què els gasos no us arribin als pulmons
• Assegureu-vos que les flames s’han apagat abans de treure la roba i no us la traieu mai pel cap.

Coques

coca sant joan.jpg
Però a més dels petards, també s’ha de ser curós amb les coques de Sant Joan i els productes de pastisseria. Els productes de pastisseria, especialment els farcits de crema o nata, són un medi òptim per a la supervivència i multiplicació de microorganismes patògens, si no es respecten les condicions d’higiene necessàries durant la seva elaboració i conservació. A més, cal tenir en compte que les elevades temperatures que es donen durant l’època estival en el nostre territori suposen un factor de risc associat al consum d’aquests productes.
Per prevenir possibles toxiinfeccions alimentàries i gaudir de les coques amb seguretat seguiu les recomanacions següents:
• Si les elaboreu, respecteu les normes bàsiques d’higiene: netejar, separar, coure, refredar.
• Si les compreu, feu-ho en un establiment apte per a l’elaboració i/o la venda d’aquests aliments.
• Trieu-ne el tipus (farcides o no) en funció de les possibilitats de conservar-les fins al moment del consum.
• Conserveu en fred fins al moment del consum les que contenen crema o nata (si no les consumiu en la seva totalitat, retorneu-les ràpidament a la nevera).
• Si heu de fer un desplaçament llarg i no podeu assegurar la seva conservació en fred, és millor preparar o comprar coques que es poden conservar a temperatura ambient, o bé preveure’n l’elaboració o l’adquisició en el lloc de destinació.

Alcohol i conducció
La celebració de les revetlles ocasiona desplaçaments i s’associa a un major consum de begudes alcohòliques, la qual cosa provoca un increment del nombre de persones amb lesions derivades de col•lisions i atropellaments. En aquestes dates, cal que:
• Eviteu conduir si preveieu consumir begudes alcohòliques o en horaris en què el cansament i la somnolència us puguin afectar.
• Utilitzeu els transports públics i, si això no és possible i decidiu desplaçar-vos en un vehicle privat, assegureu-vos que la persona encarregada de conduir no consumeixi alcohol o altres drogues.
• Recordeu que el consum de begudes alcohòliques i altres drogues, i la somnolència són factors importants que incrementen el risc i la gravetat de les lesions provocades pels accidents de trànsit de vehicles de motor.

Recordeu!
El CAP del Morell estarà obert el dia 23 de 8h del matí a 21h de la nit i per després el CAP La Granja en horari continuat 24h el dia 24

 

Publicat dins de Consells de salut, Novetats, Prevenció | Etiquetat com a | Deixa un comentari

Nova guia d’alimentació en la primera infància.

 

La Generalitat de Catalunya ha publicat recentment la nova Guia de recomanacions per a l’alimentació en la primera infància ( 0 a 3 anys ). Aquesta guia, fruit de la revisió bibliogràfica més recent i del treball i consens de diferents professionals de la pediatria, la pedagogia, la nutrició i la dietètica, pretén ser un instrument útil d’informació i d’assessorament tant per als professionals dels centres d’atenció primària que ofereixen consell alimentari com per a les famílies i les persones responsables d’escoles bressol, amb l’objectiu de millorar la qualitat de l’alimentació dels infants i el seu desenvolupament.

alimentacionII

Us adjuntem la guia: 2016_GUIA_Alimentació_0-3a

Publicat dins de Alimentació, Consells de salut, Novetats, Vida sana | Etiquetat com a , , | Deixa un comentari